Pinyin	Fu Ling
Čínsky	茯苓
Česky	pórnatka kokosová
Botanický název	Poria cocos (Schw.) Wolf (syn. Wolfiporia cocos (Schwein.) Ryvarden & Gilb.)
Lékopisný název	Poria
Čeleď	chorošovité (Polyporaceae)
Použitá část	sklerocium (houba)

Rostlina a surovina

Fu Ling není rostlina, ale houba z čeledi chorošovitých. Její podhoubí žije na kořenech a pařezech borovic (v Číně hlavně borovice Massonovy a jünnanské) a vytváří v půdě sklerocium – tuhou, hlízovitou zásobní hmotu podhoubí, která může dorůst velikosti od několika centimetrů až po velké bochníky vážící kilogramy. Plodnice se tvoří vzácně a mají podobu tenkých bělavých povlaků s póry. Dnes se houba převážně pěstuje na zakopaných borových polenech, hlavně v provinciích Anhui a Hubei (pohoří Dabie) a v Yunnanu, odkud pochází ceněný „yunnanský fu ling“ (云苓). Sklízí se od července do září.

Surovinou je sušené sklerocium. Celé kusy (茯苓个) jsou kulovité, oválné nebo nepravidelné, s tenkou, hrubě vrásčitou hnědou až černohnědou slupkou; jsou těžké a tvrdé, na lomu zrnité, uvnitř bílé, někdy narůžovělé. Po sklizni se kusy opakovaně nechávají „zapotit“ (发汗) – navrší se, přikryjí, aby vlhkost vystoupila na povrch, pak se rozprostřou a nechají oschnout, dokud není většina vody pryč. Do obchodu přichází nejčastěji loupaný fu ling krájený na bílé kostky nebo plátky (茯苓块, 茯苓片). Samostatně se prodává slupka (茯苓皮) a kusy prorostlé borovým kořenem (茯神).

Fu Ling je uveden v herbáři Shen Nong Ben Cao Jing. Ve Spojených státech je tatáž houba známá pod lidovým názvem tuckahoe. V Pekingu je oblíbenou cukrovinkou tradiční „fu ling bing“ (茯苓饼) – tenké oplatky s náplní.

Ve kterých směsích ji najdete

• Jia Wei Xiao Yao San
• Zhi Bai Di Huang Wan
• Xiao Yao San
• Wu Ling San
• Tian Wang Bu Xin Dan
• Shi Quan Da Bu Wan
• Ren Shen Yang Rong Tang
• Qi Ju Di Huang Wan
• Qi Bao Mei Ran Dan
• Mai Wei Di Huang Wan
• Liu Wei Di Huang Wan
• Jing Fang Bai Du San
• Du Huo Ji Sheng Tang

Stránka popisuje rostlinu a surovinu. Neobsahuje zdravotní doporučení. Bylinné produkty v nabídce jsou doplňky stravy.