Ashwagandha: Withania somnifera, původ a kontrola kvality
Ashwagandha je běžný název pro rostlinu Withania somnifera, česky withánie snodárná. Patří do čeledi lilkovitých a tradičně je spojována především s indickým kulturním a ajurvédským prostředím. V doplňcích stravy se nejčastěji používá kořen rostliny ve formě prášku nebo extraktu.
Pro přesné porovnání produktů je důležitý latinský název Withania somnifera, použitá část rostliny a způsob zpracování. Produkty označené jako Ashwagandha se mohou lišit tím, zda obsahují kořen, list, kombinaci více částí rostliny nebo standardizovaný extrakt.
Botanická identifikace
| Označení | Údaj |
|---|---|
| Běžný název | Ashwagandha |
| Český název | withánie snodárná |
| Latinský název | Withania somnifera (L.) Dunal |
| Čeleď | Solanaceae – lilkovité |
| Nejčastěji používaná část | kořen |
Withánie snodárná je keřovitá rostlina rostoucí především v teplých a sušších oblastech indického subkontinentu. Má zelené listy, drobné květy a oranžově červené plody ukryté v kalichu. Pro výrobu doplňků stravy se obvykle sklízí a zpracovává kořen.
Původ názvu a historický kontext
Název Ashwagandha pochází ze sanskrtu. Rostlina má dlouhou historii v indických tradičních systémech práce s bylinami. Tento historický kontext popisuje kulturní využití rostliny, nepředstavuje však zdravotní doporučení pro konkrétní produkt.
V současnosti je Ashwagandha celosvětově dostupná jako samostatná rostlinná surovina. Nejčastěji se prodává ve formě mletého kořene, kapslí, tablet nebo extraktů s uvedeným podílem vybraných látek.
Kořen, list a standardizovaný extrakt
U produktů z Withania somnifera je vhodné rozlišovat použitou část rostliny. Kořen a list mají rozdílné chemické složení. Pokud výrobce uvádí „extrakt z kořene“, jde o jiný výchozí materiál než u produktu obsahujícího také listy nebo celou rostlinu.
Často sledovanou skupinou látek jsou withanolidy. Jejich obsah se může lišit podle odrůdy rostliny, oblasti pěstování, sklizně, použité části rostliny i způsobu extrakce. U standardizovaného extraktu výrobce uvádí minimální deklarovaný podíl těchto látek.
Ashwagandha v nabídce TCM Byliny
Produkt Ashwagandha v nabídce TCM Byliny obsahuje 300 mg extraktu z kořene Withania somnifera v jedné kapsli. Výrobce deklaruje standardizaci na minimálně 5 % withanolidů.
Před výběrem vždy ověřte aktuální informace na obalu produktu: použitou část rostliny, množství extraktu v jedné kapsli, deklarovaný obsah withanolidů, doporučené dávkování a upozornění výrobce.
Na co se zaměřit při výběru
- latinský název Withania somnifera,
- jasné označení použité části rostliny, zejména zda jde o kořen,
- množství extraktu v jedné kapsli nebo denní dávce,
- deklarovaný obsah withanolidů, pokud jej výrobce uvádí,
- informace o šarži, původu a laboratorní kontrole,
- úplné složení včetně pomocných látek.
Tyto údaje umožňují porovnávat produkty podle transparentně uvedených parametrů, nikoli jen podle obchodního názvu nebo obalu.
Související rostlinné produkty
V nabídce TCM Byliny najdete také další produkty založené na jednotlivých rostlinných surovinách:
- Andělika čínská – produkt s botanickým názvem Angelica sinensis.
- Kozinec blanitý – produkt s botanickým názvem Astragalus membranaceus.
- Bai He – produkt z lilie bílé, Lilium brownii.
Často kladené otázky
Co je Ashwagandha?
Jde o běžné označení rostliny Withania somnifera, česky withánie snodárná.
Jaká část rostliny se používá nejčastěji?
V doplňcích stravy se nejčastěji používá kořen, a to ve formě prášku nebo standardizovaného extraktu.
Co jsou withanolidy?
Withanolidy jsou skupinou přirozeně se vyskytujících rostlinných látek. Někte
